Я узнал о фридайвинге три года назад, когда искал нескучную альтернативу йоге и медитации для обучения расслаблению. В 2022 году я прошел базовый курс, который стал для меня важным шагом на этом пути. В 2024 году я участвовал в чемпионате России и показал хорошие результаты для себя, начал осваивать моноласту и разгадал загадку, почему при нырках с предварительной стрижкой ощущения воды отличаются.
Мне удалось научиться входить в это состояние на суше, и я подружился с холодом, регулярно окунаясь в холодную воду на озере. Фридайвинг изменил меня. Я перестал бояться и полюбил воду. Я стал гораздо спокойнее и уравновешеннее. Ныряя в глубину, я научился замечать свои страхи и работать с ними, избавился от бессонницы и мигрени. Эти изменения стали возможны благодаря доверию к тренеру и выполнению всех заданий и рекомендаций. Я понял, что основные препятствия и ограничения находятся в голове, и стал уделять много внимания работе с сознанием.
Я научился работать со своими страхами, чувствую себя более настоящим. Хочу выразить благодарность моему тренеру Якову Лаврентьеву за классный подход к тренировкам, за постановку серьезных целей и веру в нас. Также благодарю Кирилла Сорокина за популяризацию фридайвинга в Санкт-Петербурге и возможность заниматься этим в Турции. Благодарю Михаила Цверина за базовый и глубинный курс и организацию неформальных встреч, Озёрную и Олю Федотовских за самые расслабленные тренировки, внимание к деталям в технике и эмпатию, за обучение продувке, за фестиваль в Екатеринбурге, а Сашу Пангаева за тренировки на открытой воде Отдельная благодарность фридайверам из клуба: Алине Диденко за то, что с самого нашего базового курса занимаемся регулярно вместе, за то, что вдохновляет меня добиваться лучших результатов. Антоху, за то, что своей красивой техникой в моноласте вдохновил меня ее освоить.
Для меня фридайвинг — это погружение в себя, исследование своих внутренних границ, общение с близкими по духу людьми и интересные путешествия.